bayanların vibratör kullanması

VİBRATÖR KULLANMA


İş cinselliğe gelince birçok kişi farklı hisseder. Kişisel gelişim programının bir sonraki evresinde kendinizi tanımanın bir başka yolu olarak vibratörü kullanırken rahat olmanızı istiyoruz.

Elektrikli vibratör kullanma fikri size neler hissettiriyor? Belki ihtiyacınız olmadığını düşünüyorsunuz ya da sonsuza kadar ona gereksinim duyacağınızdan, başka yollarla doyuma ulaşamayacağınızdan korkuyorsunuz.

Vibratör kullanmayı yapay buluyorsanız onu cinsel tepkilerinizi geliştirmenize yardımcı olarak düşünmeye çalışın. Vibratör cinselliğinizi keşfetmenin bir başka yolu. Cinsellikte doğal ve doğru olan ne varsa bunlar genellikle gençken öğrendiklerimizden gelir. Belki de bu program süresince bazı fikirlerinizi değiştirdiniz. Örneğin bu çalışmayı okumaya başlamadan önce kendi kendinizi uyarmak ya da mastürbasyon yapmak konusunda şimdikinden farklı düşüncelere sahiptiniz.

Cinsel olarak sizin için neyin doğru ve doğal olduğunu keşfettiğinizi ve kendinize kısıtlamalar getirmediğinizi umut ediyoruz. Örneğin rahatlama egzersizlerinin, bazı fantazilerin ya da porno yayınlar okumanın havaya girebilmek için size yardımcı olduğunu görmüş olabilirsiniz. Belki de ıslaklık kendinize dokunmayıdaha zevk alıcı hale getiriyor. Vibratörü de sizin için doğru ve doğal olanları keşfetmek için kullanmayı deneyin.

Kadınlar genellikle vibratör kullanarak orgazm olmaktan kaygılanırlar. Yapay bir orgazm olacağını ve zevk alamayacaklarını düşünebilirler. Aslında vibratörle uyarılmak diğer uyarılma yöntemlerinden farklıdeğil. Hatta bu aletin arkasında bir insan olduğunu hatırlayın. Vibratörün kontrolü altındasınız. Ellerinizle en iyi nasıl dokunduğunuzu keşfettiğiniz gibi aynışekilde vibratörle keşfedeceksiniz. Vibratör sabit bir uyarıcı sağladığı halde en duyarlıyerleri bulacak olan sizsiniz.

Bir partneriniz ve vibratörle ilgili ne düşüneceği hakkında kaygılarınız varsa ona bu bölümü okutabilir, olumlu ve olumsuz düşünceleri değiştirebilirsiniz. Biz partnerin vibratörü bütün vücudunda gezdirmesini tavsiye ediyoruz. Bazıerkekler cinsel organlarının vibratörle uyarılmasından hoşlanıyor, bazıları çok gergin oluyor. Her iki durumda da çiftler vibratörden zevk alacakları bir yol bulabilirler.

Vibratörü her ikinizin vücudunda da kaslı bölgelerde (cinsel organlar hariç) kullanarak başlayın-özellikle sırt, boyun, kol ve bacak kasları. Değişik şeyler deneyin ve vibratörün buraları rahatlatıp rahatlatmadığını görün.

Yeni bir şey denemeden önce şüphelerinizin olması normal. Vibratör kullanmayı diğer elektrikli aletleri kullanmak gibi düşünmek olası: aletleri hayatımızı kolaylaştırmak, daha çok zevk almak ve daha ilginç tatlar almak için kullanıyoruz.

Vibratör tam olarak ne demek?

Vibratör küçük bir alettir -elinizde tutabilirsiniz- düzenli bir şekilde titrer. Vibratörler elektrikli de olabilir, pille de çalışabilir. Değişik şekillerde ve ebatlarda olurlar: Bazılarında titremenin hızını ayarlayan (yüksek alçak) düğme, vücudun farklı bölümleri için ek parçalar ve dokununca acıyan kasları uyuşturmak için ılıklık vardır. Bazıları elde tutulur ve bazılarında elinizi yerleştireceğiniz yer vardır, parmaklarınızın ve elinizin titremesine sebep olur.

Sıkı kasları yumuşatmak ve gevşemenize yardımcı olmak için vibratörler harika aletlerdir. Cinsel organınızda da çok hoş hisler uyandırırlar. Parmaklarınızla uyarırken, cinsel organınızı ovuyorsunuz, okşuyorsunuz. Vibratörün yaptığı aynışeyin daha hızlısı, bir elin yapabileceğinden çok daha hızlı ve düzenli olanı. Özellikle orgazm olmayı öğrenirken bazı kadınlar bu nitelikte cinsel uyarılmaya ihtiyaç duyar.

Belki de vibratör kullanımıyla ilgili en büyük korku ondan zevk alınması, orgazm olunması ve sonsuza dek ona bağımlı kalınmalısıdır. "Bağımlı" olacağınızdan korkmak, vibratörün sağladığı zevk alma duygularını tadamamanıza sebep olur ya da onu kullanmak için yeterince rahat olmanızı zorlaştırır.

Şimdi rahatlamaya çalışın ve kendinize bir şans verin. Birçok kadın vibratör yardımıyla orgazma yaklaştıklarında başka yöntemlerle doyuma ulaşmayı öğrenebiliyor. Birkaç kez orgazm olduktan sonra, orgazma yaklaştığınızda verdiğiniz tepkileri genişletmek için yapabileceklerinizi bu bölümün sonunda tartışacağız. Şimdilik bu tür bir uyarıcının size uygun olup olmadığınıanlamak için kendinize bir şans verin.

Kendinize Uygun Vibratörü Bulma

Alışveriş için fikir edinin. Vibratörler birçok alışveriş merkezinde, kataloglarda, internet yoluyla, ucuza mal satan mağazalarda ve eczanelerde satılır. Kullanım amaçları nedeniyle son derece popülerdirler. Masaj, gevşetme, vücudu uyarması. Bu yüzden vibratör alırken utanmak için bir sebep yok.

Birkaç değişik modeli karşılaştırmaya çalışın. Elinize iyice oturuyor mu, tutması rahat mı? Eliniz ya da kolunuz yorulur mu? İmkanınız varsa düşündüğünüz tüm modelleri çalıştırarak elinizde tutun, böylece titremeyi hissedebilirsiniz. Bazımodeller size daha "iyi" gelebilir. Sağlam, hafif ve çok büyük olmayan bir vibratör satın aldığınızdan emin olun. Bu aşamada pille çalışan vibratörleri önermiyoruz. Kadınların hoşuna giden iki vibratör bulduk. Biri birçok alışveriş merkezinde bulabileceğiniz el koymak için yeri olan, diğeri ise "Prelude" diye adlandırılan elle tutulan model. Bu model diğeri kadar kolay bulunamayabilir. Partneriniz varsa vibratörü beraber kullanacağınız için alışverişe beraber çıkıp seçimi birlikte yapmak isteyebilirsiniz.

Vibratörü Kullanma

Seans hazırlıklarınızı yapın. İsterseniz vücudunuza losyon ya da yağ sürün. Hiçbir zaman vibratörü suyla temas ettirmeyin, suya yakın yerlerde kullanmayın. (Örneğin banyoda) Vibratörle vücudunuzu keşfetmeye başlayın. Yüzünüzü, kafatasınızı, boynunuzu, omzunuzu, kollarınızı, ellerinizi, göğüslerinizi, vb keşfedin.

Bir süre sonra vibratörü cinsel organınıza getirin. Titreşimlerin özellikle klitorisi ne kadar etkilediğini görünce şaşırabilirsiniz. Daha önceki aşamalarda elinizle yaptığınız gibi vibratörü hareket ettirin, yerini değiştirin. Farklı bölümleri varsa onları da deneyin. Kendinize zaman verin. Uyarılmaya çalışmayın. Gevşeyin ve vücudunuzun bu yeni uyarıcıya verdiği tepkiyi öğrenmeye başlayın. 15 dakika yaptıktan sonra, aşağıdaki soruları düşünün.

1 Uyarılma açısından parmaklarınız ve vibratör arasında ne gibi farklılıklar gördünüz?
2 Vibratörü kullandığınız bölgelerden en çok hangisi etkilendi? Bazı kadınlar göğüs uçlarını ve klitorisi çok duyarlı buluyor. Sizin için de doğruysa bir sonraki kez daha hafif dokunun. Cinsel organınız çok duyarlıysa ilk başlarda iç çamaşırınızın üstünden deneyebilirsiniz. Zamanla vücudunuz bu uyarıcıya alışacaktır. Kadınlar bazen yoğunluğu cinsel organlarına yaymak için küçük bir havlu kullanıyor. Siz de kullanıyorsanız havlunun vajinadan gelen akıntıyıemmediğinden emin olun. Bu kızarıklığa, tahrişe ve yanmaya sebep olur.

Bu genel vücut keşfini en az iki kere yapın. Rahat olduğunuz zaman cinsel organınızdaki uyarıcıya odaklanın ve fantazileri, porno yayınları kullanmayı unutmayın. Vibratörü kullanırken aynı zamanda diğer elinizi de kullanabilirsiniz. Böylece kendiniz için göğüs ya da cinsel organ uyancısı sağlayabilirsiniz.

İlk üç denemede 15 dakika, sonra 15-30 dakika ve daha sonra da 30-45 dakika uygun bir zaman. Orgazm olmayı öğrenirken cinsel organın uyarılmasının 30-45 dakika sürmesi olağandır. Uzun sürüyor diye korkmayın. Orgazm olabilirsiniz, vücudunuz yalnızca desteklenmek istiyor. Bu aşamada en az iki hafta kalın. Fantazi, porno yayınlar, orgazm dürtüleri, vb. kullanmayı unutmayın. Böylece vibratörün verdiği zevk daha da artacaktır.

Birkaç Haftadan Sonra

Eğer şu ana kadar orgazm olamadıysanız, cesaretiniz kırılmış olabilir. Eğer bunun olduğunu düşünüyorsanız, elle veya vibratörle kendi kendinizi tatmin ederek biraz daha devam edebilirsiniz. (Özellikle orgazma yaklaştığınızı hissediyorsanız) Eğer bir partneriniz varsa bölüm 7'e devam etmek isteyebilirsiniz. Bazı kadınlar eşleriyle ek bir gelişme gösterebilirler. Her ne yapmaya karar verirseniz verin, ne öğrendiğinizi ve cinsel açıdan hangi yönlerden geliştiğinizi bir an düşünün. Önemsiz gelişme diye bir şey yoktur. Kazançlarınız için kendinize kredi vermeye çalışın, bu daha fazla değişiklik olacağına dair zaman açısından bir işarettir.

Belki de orgazm oldunuz. Kadınların yaşadıkları bu deneyim karşısında şaşırmaları hiç de garip değil. Orgazmın nasıl olması gerektiğine dair düşünce ve beklentileriniz sizin için gerçek olmayabilir de. Belki siz daha fazlasını beklediniz.
"Duygu birdenbire durdu ve devam edemedim... Orada daha duyguluydu. Hoştu ancak kutlanacak kadar değil."
"Klitorisimi yaklaşık olarak 20 dakika ovaladım ve duygularım birdenbire değişti. Orgazm olduğumu düşündüm ama emin değildim."
Ya da daha azını beklediniz:
"Oldukça açıldığımı hissettim ve bu kez aynı seviyede kalmak yerine vibratörü ve ellerimi de kullanmaya devam ettim. Birdenbire o güçlü, sıcak, kıpır kıpır duygunun bedenimi kapladığını hissettim. Korkunçtu. Yeniden olması için denedim ama şanssızdım."
Aynı zamanda kadınlar orgazm konusunda karmaşık duygularda olabilir; mutluluk ve rahatlamanın yanında hayal kırıklığı. Bu çok doğal belki de hayatınızdaki diğer olaylarda da bu şekilde hissediyorsunuz. Örneğin planladığınız bir tatil, yeni bir işe girmek, ya da olmasını çok uzun zamandır dört gözle beklediğiniz bir olay. Umuyorum kendiniz hakkında olumlu düşünüyorsunuz. Bazı engellerin üstesinden gelebiliyor ve tamamen size ait bir zevki yaşıyorsunuzdur.

Kadınlar bazen kendilerine daha fazla güvenirler. Bazı kadınlar ilk orgazmını yaşadıktan hemen sonra heyecanla bizi arıyorlar. Diğer kadınlar memnunlar ama orgazmın cinsel tatminlerinin büyük bir parçasıolduğunu keşfediyorlar. Ne hissederseniz hissedin, orgazm kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcıolacak. Bu duyguyu partnerinizle paylaşsanız da paylaşmasanız da o şimdi sizin bir parçanız. Yaşadığınız tüm gelişmelerle gurur duyabilir ve ileride daha fazla ilerleme kaydedeceğinize emin olabilirsiniz.

Vibratörü Sevdiniz Ama

Şu ana kadar orgazm oldunuz ya da olmadınız. Umarım vibratörle yaşadığınız deneyimlerden hoşnutsunuzdur. Vibratörü kullanan kadınların birçoğu orgazm oldular ve diğer uyancılardaki kadar zevk alabildiler. İşte size cinsel duyarlılığınızı arttıracak birkaç öneri.

Eğer vibratörle orgazmı yaşadıysanız ya da daha fazla zamanla bunun olabileceğini hissettiyseniz, bu yeni cinsel teknikleri denemenize ve orgazmla birçok seans yaşamanıza izin verin. Eğer aldığınız zevki ellerinizi kullanarak artırmak istiyorsanız, seanslarda ellerinizi daha çok kullanın. Elle aldığınız zevki en üst noktaya getirmek için daha çok zaman harcayın, (vibratörle daha kısa zamanda zevk alırsınız.) Bazen güçlü orgazmlar uzun cinsel zevklerden sonra gerçekleşir.

Elle doyumu birçok farklışekilde sağlayabilirsiniz. Örneğin vibratörden en üst düzeyde zevk alabilir ve daha sonra onu bırakıp ellerinizle devam edebilirsiniz. Bunu yaparken aldığınız zevk hızlıca artmayabilir, hatta bazen zevk azalabilir. Eğer aldığınız zevk azalırsa cesaretinizi kaybedebilirsiniz. Bunun olmasına izin vermeyin. Uyarıcıları değiştirdiğinizde bazışeylerin yavaşlaması doğaldır. Bolca zamanınız olduğunu hatırlayın, size zevk verdiği sürece kendinizi elle doyuma ulaştırmaya devam edin.
Bir daha ki sefere değişimi elle doyumdan vibratöre doğru yapmayı deneyin. En yüksek düzeyde zevk almayı başarabilirsiniz. Daha sonra orgazm sırasında vibratör kullanmadan yalnızca ellerinizi kullanmak istiyorsanız orgazma birkaç saniye kala ya da orgazmın başlangıcında vibratörü bırakıp yalnızca elinizi kullanın. Bir kez orgazm olursanız elle doyuma geçtiğiniz noktayı değiştirerek kendi kendinizi doyum seanslarınızın başlarında bu noktaya adım adım yaklaşabilirsiniz.

Zevk almanızı artıracak bir başka yöntem ise seans sırasında hem ellerinizi hem vibratörü beraber kullanmaktır. Bu çok heyecan verici olabilir, çünkü kendiniz değişik duygular yaşıyorsunuz. Farklıdokunuşlar, tempolar, basınçlar. Seanslarınız ilerledikçe vibratörü daha az kullanıp elle doyuma daha çok önem vermeye başlayacaksınız. Önemli olan başlangıçta bunu yalnızca kısa seanslar halinde denemek.

Örneğin: Hem elinizi hem vibratörü kullanarak biraz zevk alın, birkaç saniye yalnızca elinizi kullanmayıdeneyin, ellerinizi ve vibratörü kullanmaya birkaç dakika daha devam edin. Memnunsanız ve bireysel seanslarınızda kendinizi zevkin üst noktalarına getireceğinizi düşünüyorsanız devam etmek isteyebilirsiniz. Diğer yandan partnerinizle yeni deneyimlere başlamadan önce daha çok vakit geçirmeye ihtiyacınızın olduğunu hissedebilirsiniz. Biraz düşünün ve sizin için neyin iyi olacağını ve olduğunu partnerinizle konuşun.